现代社会的快节奏、高压力，让我们经常身不由己的加班、应酬、熬夜，好不容易过周末，又开始吃宵夜、熬夜追剧，这些对身体伤害非常大，所以需要在饮食上注意调理，不要让身体健康入不敷出。
我家就经常喝今天分享的这款豆浆，用到的食材也是家家都有的黄豆、和绿豆，搭配红枣和枸杞，不仅口感细腻清甜，对熬夜造成的身体伤害也有着很大的帮助。
【红枣枸杞二豆浆】
食材：黄豆、绿豆各20g，枸杞5g，红枣3颗
做法：所有食材洗净倒入破壁机，加水600ml，豆浆模式即可。
都是大家耳熟能详的五谷杂粮，其中，黄豆不仅富含植物性蛋白，更有着“豆中之王”“植物肉”的美称；绿豆更不用说了，清热去火的作用人尽皆知。
相关推荐
银子花盆为什么这么贵（古董界的宝藏：清代银质花瓶，植物花纹与女性雕像的完美结合）2025-04-02
为什么电脑宽带连不上（家里宽带无法连接网络，可能由一根小小的网线引起的）2025-04-02
为什么不流水（水泵一直响就是不出水）2025-04-01
夏天为什么会停电（夏季，为什么频发停电等情况？）2025-04-01
飘香藤叶子为什么发黄一碰就掉（飘香藤黄叶掉叶是什么原因呢）2025-04-01
中国人为什么喜欢去美国留学（为什么越来越多的人选择去美国留学?）2025-04-01
为什么房价越调越高（房价上涨的11个理由 ）2025-04-01
马桶为什么不能朝北安装（如何布置卫生间风水？）2025-03-31
香蕉为什么没有种子还能繁殖（香蕉之谜：没有籽的香蕉是怎样繁衍的？）2025-03-31
为什么老梦见鬼（关于梦鬼）2025-03-31