在粉红丝带月到来之际，乳房健康再次引起众人的关注和警醒。
“粉红丝带”作为全球乳腺癌防治活动的公认标识，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”。
在预防层面，首先要做的就是保护好我们的胸部，让它在健康的环境中成长，内衣作为唯一和胸部直接接触的衣物，不仅起着承托胸部的作用，还与外部隔绝，保护胸部。
因此，我们要重视内衣，包括内衣的面料选择，内衣的设计细节，以及内衣的更换频率。
在内衣的更换频率上，你是定时更换内衣，还是等到内衣因为某些原因不能穿戴更换，还是内衣出现变形、破损等原因才更换？
内衣到底多久换一次？99%的女人都不知道。
正常情况下，一件内衣最多穿戴100次，即它的使用周期为三个月，每过三个月，你就应该更换一次内衣了。
当内衣出现以下信号时，也是在提醒你该换内衣了。
①内衣底围开始松弛
内衣底围具有一定的弹性，但随着穿戴次数越来越多，或是不正确的护理方式，底围弹性不再。如何判断内衣底围是否松弛，穿上内衣后，当你一抬手就发现内衣有明显上移的话，就说明你应该更换内衣了。
②内衣面料老化
一旦面料老化，内衣就有可能出现变硬、起球变色、发黄发霉等现象，这种情况下，长久与胸部接触摩擦，对胸部产生不好的影响。
③内衣罩杯、钢圈变形
内衣的作用之一就是承托，当罩杯出现明显的凹陷，或钢圈出现明显的变形，穿上后不能很好地支撑胸部，就应该换内衣了。
④内衣被污渍、斑点覆盖
在日常生活中，一不注意内衣会沾上污渍、斑点，若是没及时清洗，极易滋生细菌，对胸部产生一定的影响。
最后，在内衣更换频率上，我们还要实时关注胸部的变化，当女性处于经期、孕期、哺乳期时，胸部会有明显的变化，此时最好以舒适性为主，穿戴适合自己的内衣。
呵护乳房健康，从内衣开始。
胸部是很脆弱的，作为保护胸部的直接衣物，内衣的“卫生”十分重要，因此，我们要时刻注意内衣的变化，及时更换。